тревожный язык

5 июня

8 шагов

(перестань жить в тревоге)
начни слышать себя и строить зрелые отношения без страха потерять себя

почему так сложно ответить?

опять тот же сценарий отношений

мне точно надо расстаться с ним/переехать/начать все с 0

может мне не стоило заходить в эти отношения?

почему я не чувствую себя счастливой?

может это для меня не лучший человек?

человек с тревожным типом привязанности постоянно живет в драме и в страданиях, в постоянном мешанине мыслей, неуверенности и обесценке себя

(если это про тебя)
мой проект поможет

(изменения)
после прохождения проекта

Осознание – где твоя жизнь, а где навязанное обществом, соц.сетями, людьми, мнением других, действиями партнера

Прочувствуешь на себе телесные и письменные практики в своем дневнике

Навыки зрелой коммуникации в отношениях. Без обвинения, манипуляций, игр эго и страха быть собой, озвучивать свои «хочу» и потребности

Настоящая самоценность и внутренняя устойчивость. Ты перестанешь сомневаться в себе, в своем выборе и начнешь жить в состоянии: «Я УЖЕ ЕСТЬ»

Работа с мыслями, эмоциями и реакциями:
Освободишься от ментального шума и научишься отличать настоящие чувства от тревожных сценариев

я построила проект на
(8 шагах выхода из тревожной привязанности)

Этот проект поможет выйти из внутреннего хаоса, вернуть опору в теле, ясность и любовь – сначала в отношениях с собой, а потом и в паре

(как мы будем работать)
по шагам

я делюсь страницами из своего дневника
и показываю, как сама проживала все шаги

после каждого урока получаешь задание и выполняешь телесную практику к уроку и задание в дневнике

каждую неделю ты получаешь урок в закрытом канале проекта

«Близкие друзья — БД»
(доступно на тарифе «С поддержкой»)

Это 3 месяца поддерживающего контента и комьюнити на тему проекта. Мои практики и инструменты работы, страницы из моих дневников, рефлексия и обсуждение изменений

8 видео–подкастов по 60 минут (1 в неделю)

8 недель мягкого, но мощного пути

Письменные и телесные практики

Электронный дневник в чате GPT

Кинотека – разбор фильмов

Доступ навсегда

Доступ в БД на 3 месяца

8 видео–подкастов по 60 минут (1 в неделю)

8 недель мягкого, но мощного пути

Письменные и телесные практики

Электронный дневник в чате GPT

Кинотека – разбор фильмов

Доступ навсегда